Síndrome Metabólica (SM) é um conjunto de alterações metabólicas decorrentes do aumento à resistência insulínica no nosso corpo. Ocorre principalmente em pessoas acima do peso e seus principais sinais e sintomas são pressão alta, aumento do nível de glicose e insulina no sangue, triglicérides, ácido úrico, colesterol e marcadores inflamatórios elevados, aumento da gordura abdominal (cintura maior do que 88 cm para mulheres e 102 cm para homens) e gordura no fígado (esteatose hepática).
A SM é consequência de uma predisposição genética associada a um estilo de vida sedentário, alimentação inadequada (que prioriza o alto consumo de açúcares e farinhas), estresse crônico e falta de sono reparador, por isso é uma doença da civilização moderna e muito associada à obesidade.
O maior problema é que os componentes da SM são inimigos ocultos, porque não provocam sintomas, mas aumentam risco e mortalidade para doenças crônicas como diabetes, doenças cardiovasculares graves e cânceres.
O nível elevado de insulina na circulação gera um aumento da atividade do sistema nervoso simpático, aumento da reabsorção renal de sódio (sal) e expansão do volume plasmático circulante, favorecendo o aparecimento da hipertensão arterial.
A hiperinsulinemia predispõe ao diabetes e causa também uma disfunção no endotélio vascular, contribuindo para o desenvolvimento da aterosclerose e doença cardiovascular. O excesso de insulina também é conhecido como fator pró-câncer.
As manifestações começam na idade adulta ou na meia-idade e aumentam muito com o envelhecimento. O número de casos na faixa dos 50 anos é duas vezes maior do que aos 30, 40 anos. Por isso, na menopausa precisamos cuidar muito. O consumo de bebidas alcoólicas e tabagismo pioram esse processo. Se você quer envelhecer com saúde, é importante ficar longe dela.
Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
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