Menopausa e saúde intestinal

Saúde intestinal e menopausa... Será que uma coisa tem a ver com a outra? Engana-se quem acha que não! Simplesmente, tudo a ver!

Realmente, esse conhecimento é muito novo e você tem que estar por dentro, porque pode transformar a saúde e a vida das mulheres em todas as idades, mas particularmente na peri e na menopausa.

Dentro do intestino moram inúmeros micro-organismos, que compõem o que chamamos de microbioma intestinal. Até aí nenhuma novidade... Microbioma não só coexiste conosco, mas tem funções importantes, como produção e absorção de nutrientes, imunidade e produção hormonal. 

Quando se pensa em compensar a mulher na peri e na menopausa, é imperioso equilibrar o seu microbioma, particularmente o seu estroboloma. Ah! Essa é a grande novidade por aqui!

Estroboloma é um conjunto específico de bactérias intestinais (firmicutes e bacteriodetes), que codifica genes que desconjugam o estrogênio. Um desequilíbrio entre elas pode favorecer a formação da enzima

Beta Glucoronidase, que vai desconjugar (retirar o radical glucoronide) da molécula de Estradiol (E2) que havia sido marcado por esse radical para ser eliminado nas fezes.

Com isso, o E2 volta para a circulação, podendo estar em excesso indesejado, causando a perigosa predominância estrogênica.

De 2017 para cá, um número crescente de estudos têm mostrado a relação entre estroboloma disfuncional e câncer de mama e endométrio. Entendeu a importância disso?

O equilíbrio do microbioma intestinal garante o equilíbrio hormonal e a nossa saúde geral. Para garantir esse equilíbrio, você já sabe: é necessário adequar o estilo de vida (alimentação rica em fibras e alimentos de verdade, atividade física regular, sono de qualidade, manejo de estresse e diminuição da exposição a toxinas ambientais).

Você já começou a cuidar do seu intestino?

Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

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