Menopausa: Doença cardiovascular na mulher

Doença cardiovascular... Será que tem relação com a menopausa?

A proporção estatística de doenças cardiovasculares (DCV: infarto e AVCs) entre homens e mulheres é bem conhecida. Para cada mulher que infarta antes da menopausa, temos 7 homens infartando. Porém, após os 50 anos, a proporção diminui e, a partir dos 65 anos, inverte, chegando até 3 mulheres para cada homem. Isso mesmo! 

Hoje, as DCV representam a primeira e principal causa de morte entre as mulheres no Brasil e no mundo. E a MENOPAUSA é considerada o maior FATOR DE RISCO para essa principal causa de morte entre as mulheres. E você sabe o motivo? Porque após a menopausa entramos no modo deficiência de estrogênio.

O estradiol é o grande protetor das mulheres, garantindo a nossa saúde vascular enquanto está circulando pelo organismo. Quando os seus níveis despencam (após a menopausa), adeus proteção. Os níveis de insulina sobem no sangue, gerando depósito de gordura na barriga (visceral) e inflamação progressiva, além do aumento do colesterol e da pressão arterial, levando-nos ao modo "entupimento" de veias e artérias.  

A melhor estratégia de proteção e diminuição de risco é o ajuste no estilo de vida. Quanto menos calorias ingerirmos (priorizando sempre alimentos de verdade, ricos em fibras, frescos e coloridos) e mais músculos tivermos, mais protegidas estaremos!

Lembrando que o gerenciamento do estresse e uma boa noite de sono também são importantíssimos. A terapia hormonal é uma grande aliada nessa batalha, pois os estudos mostram que é capaz de diminuir muito o risco de DCV, desde que usada dentro da conhecida janela de oportunidade (10 anos a partir da data da última menstruação) e, quanto antes for iniciada, maiores os benefícios e menores os riscos.

Fique atenta! ✨Cada um pode e deve ser responsável pela própria saúde!✨💪 Converse com seu ginecologista. Hoje, temos todas as condições para viver mais e melhor!

Conta pra nós, quem aqui já sabe o que quer ser quando envelhecer?

Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

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