domingo, 13 de dezembro de 2020

Infecção urinária de repetição na menopausa: Estratégias para prevenção



Na menopausa, acontece uma queda importante nos níveis dos hormônios femininos, estrógenos e progesterona. Essa deficiência hormonal afeta diretamente alguns órgãos e sistemas. O sistema gênito-urinário é um deles. Esses tecidos vão aos poucos sofrendo um processo que chamamos de atrofia e, assim, ocorre o aumento da suscetibilidade às infecções locais. Por isso, é tão importante um cuidado especial neste momento da vida da mulher. 

Existem estratégias excelentes para diminuir a incidência das infeções do trato urinário (ITUs) de repetição e devem ser individualizadas para cada caso. Aqui também é importante focar na mudança do estilo de vida, além dos cuidados pontuais. Mas tão importante quanto mudar hábitos, é reequilibrar os níveis hormonais. Confira:

- Além da terapia hormonal individualizada para o tratamento da menopausa, uma excelente alternativa são os cremes vaginais contendo estrógenos, que farão a reconstituição e fortalecimento da mucosa e da flora local; 

- Os lasers vulvovaginais também vieram para nos auxiliar nesse processo. São necessárias cerca de três aplicações por ano, que promoverão um aumento do colágeno na região. O custo desse procedimento é relativamente alto, mas traz um grande benefício, principalmente para quem não pode usar os hormônios.

E, claro, não esqueça:

- Beba muita água para limpar a bexiga (pelo menos 2 litros por dia);
- Não segure urina (esvazie a bexiga de 3/3h, mesmo sem vontade);
- Esvazie a bexiga também logo após as relações sexuais (e não antes); 
- Use probióticos;
- O uso de imunoativos, como cranberry e D-Manose tem trazido ótimos resultados, mas necessitam de avaliação médica individualizada.

Seja vigilante e responsável com sua saúde! Sua qualidade de vida vai melhorar em todos os aspectos. Converse com seu ginecologista.

Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

Choice Medicine
Endereço: Rua Joaquim Floriano, 466 - cj 314 Brascan Century Office - Itaim Bibi - São Paulo Telefones: (11) 2165-1077 / (11) 94276-31

Evite excessos nas festas de fim de ano



As festas de fim de ano se aproximam e, com elas, a grande chance de cometer excessos e prejudicar o bem-estar e a saúde. Quer se manter “na linha” nas comemorações de Natal e Ano-Novo? Vamos às dicas: 

1 – Diante de uma mesa farta, vá com calma! Em vez de colocar de tudo um pouco no prato, analise bem as opções e faça escolhas conscientes! Não coma sem pensar; 

2 – Evite misturar diferentes tipos de bebidas alcoólicas. Aposte em moderação e lembre-se de ingerir bastante água para se manter hidratado; 

3 – Se quiser comer algo que não seja saudável, como frituras e doces, aposte em uma pequena quantidade e não fique se culpando! Mantenha uma boa relação com a comida, evitando tanto excessos quanto privações; 

4 – Alimente-se com calma. Mastigue o alimento, saboreie, dê tempo para se sentir saciado. 

Essas dicas servem para o ano todo! Pratique o autocuidado e comece 2021 com a saúde e a qualidade de vida em primeiro lugar!

E lembre-se da importância de manter o distanciamento social para ajudar a reduzir a propagação da Covid-19!

Choice Medicine
Endereço: Rua Joaquim Floriano, 466 - cj 314 Brascan Century Office - Itaim Bibi - São Paulo Telefones: (11) 2165-1077 / (11) 94276-3154
E-mail: choice@choicemedicine.com.br

Infecção urinária de repetição: Estratégias para prevenção



Existem estratégias excelentes e com bom nível de evidência científica para diminuir a incidência das infecções do trato urinário (ITUs) de repetição e devem ser individualizadas para cada caso. No geral, como a maior causa de ITU de repetição é a disbiose intestinal, é importante focar na mudança do estilo de vida, além dos cuidados pontuais. Então:

- Comece melhorando a alimentação (priorize comida de verdade) e também a sua digestão (mastigue mais e com calma e evite bebidas durante as refeições);
- Encontre formas de diminuir o estresse;
- Cuide bem do seu sono; 
- Beba muita água para limpar a bexiga (pelo menos 2 litros por dia);
- Não segure urina (esvazie a bexiga de 3/3h, mesmo sem vontade);
- Esvazie a bexiga também logo após as relações sexuais (e não antes); 
- Use probióticos; 
- O uso de imunoativos, como cranberry e D-Manose tem trazido ótimos resultados, mas necessitam de avaliação médica individualizada.

Seja vigilante e responsável com sua saúde! Sua qualidade de vida vai melhorar em todos os aspectos. Vamos pensar no assunto com carinho?

Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

Choice Medicine
Endereço: Rua Joaquim Floriano, 466 - cj 314 Brascan Century Office - Itaim Bibi - São Paulo Telefones: (11) 2165-1077 / (11) 94276-31

Infecção urinária de repetição: Atualização no tratamento


Há algum tempo, as Sociedades Europeia e Americana, endossadas pela Sociedade Brasileira de Infectologia, lançaram um alerta para condutas médicas estabelecidas há muito tempo, que vêm trazendo prejuízos à população e portanto precisam de mudanças e atualizações urgentes. É sobre o uso indevido de antibióticos (principalmente Cipro, Nor e Levofloxacinas) para tratar infecções urinárias de repetição

O uso frequente dessas drogas vem trazendo aumento nos casos de tendinites, alterações do estado mental e alterações graves da microbiota intestinal, além da resistência cada vez maior das bactérias, levando ao aparecimento de superbactérias, para as quais não há tratamento.

Os antibióticos são sim extremamente importantes e úteis em infecções mais graves e pontuais e por isso mesmo o uso não deve ser banalizado. Se a classe médica e a população não se conscientizarem logo sobre esse perigo, em pouco tempo não haverá tratamento eficiente para infecções que realmente necessitam ser tratadas e as pessoas poderão até morrer por isso! Entende a gravidade da situação?

ATENÇÃO! Bacteriúria assintomática (presença de bactérias na urina sem sintomas) não deve ser tratada com antibióticos (com exceção das gestantes, que devem sim tratar). Já disse, mas vou repetir: urina turva e mal cheirosa, barriga estufada e dor discreta ao urinar não são sintomas que indiquem o uso de antibióticos, mesmo com exame de urocultura positivo.

No próximo post, explicarei melhor sobre as possíveis estratégias para tratamento de infecções urinárias de repetição. Por enquanto, peço de coração que nos ajude a disseminar essa informação tão importante. Infelizmente os antibióticos ainda são indevidamente prescritos nesses casos, principalmente em pronto socorro.

Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

Choice Medicine
Endereço: Rua Joaquim Floriano, 466 - cj 314 Brascan Century Office - Itaim Bibi - São Paulo Telefones: (11) 2165-1077 / (11) 94276-31

domingo, 6 de dezembro de 2020

Tire suas dúvidas sobre infecção urinária de repetição



As infecções urinárias de repetição são as que ocorrem pelo menos 2 vezes no semestre ou 3 vezes no ano. Em muitos casos, os sintomas são leves, como urina turva e mau cheirosa, barriga estufada e dor discreta ao urinar.

Importante saber que esses não são sintomas que indiquem o uso de antibióticos, mesmo com exame de urocultura positivo!

Fato é que muitas mulheres sofrem com esses incômodos sintomas e ficam ansiosas e cheias de medo com uma possível piora. Assim, acabam fazendo tratamentos prolongados com antibióticos, que em nada resolvem e até pioram a verdadeira causa do problema. Lembra qual é? 

A principal causa é a alteração da microbiota local devido à disbiose (desequilíbrio da microbiota) intestinal. Por isso, atenção! Esses casos não devem mais ser tratados com antibióticos, muito menos para prevenção.

Não perca os próximos posts! Há várias estratégias eficientes e vou falar sobre todas elas em breve. Fique de olho! E lembre-se de visitar o ginecologista para ter um diagnóstico correto e o tratamento adequado.

Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

Choice Medicine
Endereço: Rua Joaquim Floriano, 466 - cj 314 Brascan Century Office - Itaim Bibi - São Paulo Telefones: (11) 2165-1077 / (11) 94276-31

sexta-feira, 4 de dezembro de 2020

Câncer de útero: Entenda a doença de Fátima Bernardes



Fátima Bernardes revelou que está com câncer de útero em estágio inicial. A doença pode ocorrer em qualquer faixa etária, mas é mais comum em mulheres que já se encontram na menopausa.

A lista de possíveis fatores também conta com predisposição genética, excesso de gordura corporal, diabetes mellitus, dietas com elevada carga glicêmica, hiperplasia (crescimento) endometrial, falta de ovulação (deixar de ovular) crônica, uso de radiação anterior para tratamento de tumores de ovário...

A detecção do tumor numa fase inicial possibilita maior chance de tratamento. Pode ser feita por meio da investigação com exames clínicos, laboratoriais ou radiológicos, de pessoas com sinais e sintomas sugestivos da doença (sangramento vaginal espontâneo após a menopausa, dor pélvica, cansaço, perda de peso e apetite) ou pelos exames periódicos em mulheres sem sinais ou sintomas (rastreamento), mas pertencentes a grupos com maior chance de ter a doença.

A cirurgia (panhisterectomia) remove o útero, os ovários e as trompas. Dependendo do estágio da doença, a lindadenectomia pelvica (retirada de gânglios da pelve) também é necessária. Algumas pacientes não precisarão de tratamento complementar, mas outras podem ter que passar por radioterapia e/ou quimioterapia.

Fonte: Inca e Dra. Patricia Valentini Melo


Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

Choice Medicine
Endereço: Rua Joaquim Floriano, 466 - cj 314 Brascan Century Office - Itaim Bibi - São Paulo Telefones: (11) 2165-1077 / (11) 94276-31