Tudo começa por volta dos 35 anos, quando os níveis hormonais da mulher começam a se desequilibrar. Esse longo período que antecede a menopausa é conhecido como climatério.
Mas é após os 40 anos que as ovulações diminuem e depois dos 45 anos que a fertilidade cai drasticamente, junto com a diminuição dos níveis de um hormônio importante chamado progesterona. Nessa fase, alguns sintomas surgem, como alterações do humor, do ciclo menstrual, a TPM se intensifica, pioram os inchaços, dores de cabeça, dores nas mamas, compulsão por doces, insônia, perda de memória, dos cabelos e da lubrificação vaginal, irritação, ansiedade e depressão.
Tudo isso porque a progesterona é produzida pelos ovários, apenas quando ovulamos. Quando nossos óvulos começam a acabar, a progesterona começa a cair. Ela tem a nobre função de nos acalmar, proteger nosso cérebro e memória, é levemente diurética e contrabalança os efeitos proliferativos dos estrógenos nas mamas e no endométrio (camada que reveste o útero por dentro).
Os estrógenos engrossam o endométrio para prepará-lo para receber um bebê, caso a mulher engravide. Se isso não acontece, descama, sendo eliminado como menstruação a cada ciclo menstrual. A deficiência da progesterona pode causar também aumento do fluxo menstrual e cólicas, além de desregular o ciclo e favorecer o aparecimento de pólipos e miomas uterinos.
Essa fase do climatério é conhecida como fase da dominância estrogênica, que pode estar descompensada e, na maioria das vezes, deve ser tratada com a reposição de progesterona, que pode ser a natural ou a sintética, dependendo da necessidade individual de cada pessoa. Fitoterápicos que simulam a ação da progesterona e acupuntura podem ser uma opção.
Converse com seu médico, caso esteja passando por isso. Não é coisa da sua cabeça, não! Todos esses sintomas são reais e devem ser amenizados. É importante que você se prepare para o que vem depois: a menopausa. A transição pode e deve ser mais leve.
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
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