Muitas mulheres ainda não sabem exatamente o que é a menopausa e se surpreendem quando são simplesmente “atropeladas” por ela. Vamos entender o assunto?
Toda mulher passa por fases hormonais diferentes e importantes no ciclo natural da vida. Dois momentos marcantes delimitam o nosso período reprodutivo (chamado de menacme): a primeira e a última menstruação.
Ou seja, o início da nossa fertilidade é marcado pela primeira menstruação que recebe o nome técnico de menarca. E o fim da fase fértil é marcado pela última menstruação e chamado de menopausa.
O mais importante é entender que essa fase reprodutiva é regida por uma orquestra hormonal, responsável pela manutenção da vida e dos mecanismos de proteção e saúde da mulher. A última menstruação simplesmente sinaliza o declínio da função dos ovários, produtores desses hormônios, que então não serão mais capazes de produzi-los e literalmente nos “deixam na mão”.
A partir daí, entraremos na fase pós-menopausa, chamada popularmente apenas de menopausa, onde viveremos pelo menos 1/3 de nossas vidas procurando restabelecer o equilíbrio que antes era mantido facilmente pela presença hormonal.
Realmente, é um momento desafiador e de grande aprendizado, cujo resultado em qualidade de vida e bem-estar dependerá das nossas escolhas e será tanto melhor quanto antes nos preparamos para ele.
Comente aqui quem não foi avisada que poderia se preparar para a menopausa e levou um susto quando ela chegou! Saiba que existem muitas maneiras de fazer do limão uma limonada, transformando a menopausa na melhor fase de nossas vidas!
Nas próximas publicações, você conhecerá todos os detalhes dessa jornada! Vem com a gente?!
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
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