Neste Outubro Rosa, vamos dar mais atenção ao AUTOCUIDADO, que, como já sabemos, é a melhor forma de prevenção de doenças, inclusive o câncer de mama.
Você conhece a Síndrome Metabólica (SM)? Não? Então, leia o que tenho pra te contar!
🌸É um conjunto de alterações metabólicas decorrentes do aumento crônico da insulina no nosso corpo, a nossa já conhecida resistência insulínica.
🌸Os principais sinais e sintomas da SM são pressão alta, aumento do nível de glicose e insulina no sangue, elevação dos triglicérides, ácido úrico, colesterol e marcadores inflamatórios, aumento da gordura visceral (abdominal), principalmente no fígado (esteatose hepática).
🌸A SM é consequência de uma predisposição genética associada a um estilo de vida sedentário e alimentação inadequada, que prioriza o alto consumo de açúcares (doces, bolos, tortas, pizzas, pães, massas, refrigerantes, suco de frutas ricas em frutose e pior ainda se adoçar as bebidas com açúcar refinado) e, por isso, é uma doença da civilização moderna e muito associada ao sobrepeso e a obesidade.
🌸O maior problema é que os componentes da SM são inimigos ocultos, porque não provocam sintomas, mas representam fatores de risco importantes para doenças crônicas como diabetes, doenças cardiovasculares graves e cânceres.
🌸Estudos científicos mostram que a insulina é um fator de risco para o câncer e que mulheres com SM apresentam o dobro de chances de desenvolverem câncer de mama.
🌸Além disso, elas têm mais chances de recidiva do câncer de mama, do que as mulheres saudáveis que já tiveram a doença.
🌺Você presta atenção em você? Já mediu a sua cintura? Isso é autocuidado! Se for maior do que 88 cm para mulheres e 102 cm para homens, atenção, você deve se cuidar!
Passe por avaliação médica regularmente, mesmo que não esteja muito acima do peso, para identificar a instalação de possíveis fatores de risco. E fique de olho nas dicas que vamos dar durante todo o mês.
Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
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