Até pouco tempo atrás, não se vivia muito e, portanto, não se conhecia a menopausa e o que poderia acontecer após essa fase. Da década de 40 para cá, ganhamos 30 anos de vida e, então, começamos a conhecer o que era viver após as pausas hormonais. Foi assim que nos deparamos com o real envelhecer. Como você lida com isso?
Para muitas mulheres, a menopausa é sinônimo de perdas. Não só da menstruação, mas da juventude, da beleza, da vitalidade e da saúde. Será que isso precisa ser verdade?
Você já pensou que é nessa fase que temos mais liberdade para curtir nosso verdadeiro EU? Praticamente todos os compromissos e objetivos externos, profissionais e familiares já foram resolvidos e, finalmente, estaremos livres para de verdade sermos quem REALMENTE SOMOS. Isso não é o máximo?
Um momento perfeito de você para você, para focar em seu bem-estar integral. Não só físico, mas mental, emocional e espiritual.
Mas nem todas as mulheres têm essa consciência! Poucas aproveitam a oportunidade para priorizar o autocuidado e acabam chegando lá com pouca saúde e péssima qualidade de vida.
Será que é justo gastar todas as economias de uma vida de trabalho com remédios e mais remédios, que pouco trazem benefícios ou até pioram a nossa situação? Será que precisamos chegar lá carregando o fardo das dores no corpo, da perda de energia, da perda da autoestima e dos prazeres da vida? Claro que NÃO!
Dá para ser diferente! Deve ser diferente! Já passou da hora de começarmos a investir em nós mesmas!
Vale muito a pena! Vamos começar?
1º PASSO: corrigir estilo de vida
2º PASSO: corrigir deficiências hormonais
Vamos falar mais sobre o assunto nas próximas publicações! Você já parou para pensar o que quer ser quando envelhecer?
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
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