Menopausa: Tratamentos naturais anti-inflamatórios e antioxidantes

Quando se tem um olhar ampliado sobre a mulher na peri ou já na menopausa, percebe-se que muitos outros sintomas podem estar presentes, impedindo a qualidade de vida e o bem-estar dela. Em todos os casos, podemos ajudar com tratamentos naturais, que não deixam de ser individualizados e sob medida para cada mulher. E até por isso é importante que esses assuntos sejam levados à consulta médica.

Você não precisa nem deve decidir sozinha, mas pode escolher conscientemente recebendo ajuda profissional!

É importante enfatizar que o fato de ser natural não significa que seja isento de riscos. Trazemos aqui, apenas para conhecimento de todas, as opções de tratamento com fitoterapia.

Além daquelas que falamos nos posts anteriores, contamos com várias plantas que ajudam a modular sono, estresse, ansiedade, depressão e energia, que são sintomas comuns da perimenopausa e menopausa. Hoje, o assunto é as com atividades anti-inflamatórias e antioxidantes:

- Borago officinalis (Borragem): ação anti-inflamatória; aumenta a produção de colágeno, ótimo também para sintomas da TPM e cólicas menstruais.

- Curcuma longa (açafrão da terra): ação anti-inflamatória potente, traz benefícios medicinais nos mais diversos problemas clínicos, como câncer, diabetes, hipertensão, colesterol, inflamação, ferimentos, coagulação sanguínea, vírus, micróbios, bactérias, fungos, intoxicação alimentar, hepatite, gastrite, constipação e artrite.

- Pinus pinaster (Picnogenol): antioxidante potente, combate os radicais livres, prevenindo ou diminuindo danos às células e a predisposição a doenças crônicas ditas da idade. Previne o envelhecimento precoce.

- Vitis vinífera (semente de uva): potente antioxidante, além de atuar como sequestrador de radicais livres, promove a vasodilatação, auxiliando no bem-estar vascular.

E aí? Qual dessas você já conhecia? Quem já experimentou conta para gente o que achou. 🍀

Dra. Patricia Valentini de Melo

Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

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