Vamos continuar a falar de fitoterapia para sintomas da menopausa? Hoje, o assunto são as plantas estudadas para aliviar os sintomas dessa fase ligados à deficiência de progesterona.
Então, vamos lá, conhecer as plantas com ação progestagênica (semelhante a da nossa progesterona):
- Dioscorea villosa (Yan Mexicano/Inhame): Alivia cólicas e sintomas da TPM, regula o fluxo menstrual e também tem ação semelhante ao nosso DHEA.
- Angelica sinensis (Don Quai/Ginseng feminino): ação analgésica e sedativa, anti-inflamatória, anti-hepatotóxica, anticâncer. Usada para irregularidade e cólica menstrual.
- Vitex agnus castus (Agno casto/árvore da castidade): excelente para sintomas da TPM (diminui enxaqueca, depressão, dor nas mamas, inchaço em baixo ventre, fluxo menstrual) e fogachos. Também conhecido como “Fluoxetina” natural.
- Achilea milefolium (Mil folhas): ação progestagênica mais leve; usado como auxiliar.
Realmente, essas plantas são maravilhosas, mas lembre-se: o fato de um medicamento ser natural não quer dizer que não apresenta efeitos colaterais ou contraindicações para você. Converse sempre com seu médico ou outro profissional de saúde sobre qualquer dúvida ligada aos seus sintomas e ao possível benefício da fitoterapia. Você é única e necessita de cuidados individualizados e seguros.
No próximo post da série, você vai conhecer as plantas com ação androgênica, ou seja, que aumentam a nossa testosterona naturalmente. Sim! Elas existem! Você vai adorar!
Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
Choice Medicine
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