Até há bem pouco tempo, não vivíamos muitos anos e nem chegávamos a conhecer a menopausa e o que aconteceria conosco após essa fase. De 1940 para cá, ganhamos 30 anos de vida e então começamos a conhecer o que era viver após as pausas hormonais. Foi assim que nos deparamos com o real envelhecer. Como você lida com isso?
Para muitas mulheres, a menopausa é sinônimo de perdas, da juventude, da beleza e da vitalidade. Mas isso não precisa ser verdade!
Você já pensou que é nessa fase que temos mais liberdade para curtir nosso verdadeiro EU? Praticamente, todos os compromissos e objetivos externos, profissionais e familiares já foram resolvidos e finalmente estaremos livres para de verdade sermos quem REALMENTE SOMOS. Isso não é o máximo?
Um momento perfeito para focarmos em nosso bem-estar integral. Não só físico, mas mental, emocional e espiritual. Mas será que estamos chegando lá com boa saúde e qualidade de vida? Será que é justo gastar todas as economias de uma vida de trabalho com remédios e mais remédios, que pouco trazem benefícios ou até pioram a nossa situação? Será que precisamos chegar lá carregando o fardo das dores no corpo, da perda de energia, da perda da autoestima e dos prazeres da vida? A resposta é NÃO! Dá para ser diferente! Já passou da hora de começarmos a investir em nós mesmas! Vale a pena!
Então, vamos lá:
1º passo: corrigir estilo de vida.
2º passo: corrigir as deficiências hormonais.
Afinal, você já parou para pensar o que quer ser quando envelhecer?
Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
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