Tchau, TPM: Dica 5

Hoje, finalizamos a nossa série sobre TPM. Ao longo das postagens (confira no feed), mostramos como o assunto é complexo e que existem muitas formais de tratamento, incluindo os naturais e mudanças no estilo de vida, além dos convencionais.

A última dica é sobre um tratamento natural bastante eficaz: fitoterápicos com ação maravilhosa e grandes aliados para dar tchau à tensão-pré-menstrual.

As duas plantas são Oenothera biennis e Borrago oficinalis, de onde são extraídos respectivamente os óleos de prímula e de borragem, riquíssimos em um ácido graxo, o ácido gamalinolênico, da classe dos ômegas.

Eles são indicados como tratamento coadjuvante por auxiliar na redução das prostaglandinas inflamatórias e no aumento das anti-inflamatórias, que dão alívio nas cólicas menstruais, dores nas mamas, na retenção hídrica e em outros sintomas da TPM e até da MENOPAUSA, ligados à inflamação.

Usar um mix dos dois óleos pode ser ainda melhor! Mas não esqueça de que é fundamental consultar um médico especialista (seu ginecologista). Só ele poderá fazer uma avaliação adequada e indicar o tratamento ideal para cada caso.

Esperamos que tenha aproveitado os posts e as cinco dicas para dar tchau à TPM. Afinal, qualidade de vida e bem-estar são imprescindíveis para se manter saudável.

Dra. Patricia Valentini de Melo

Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.

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