O câncer de mama é a neoplasia mais comum entre as mulheres e a segunda entre a população em geral. Existem alguns fatores que aumentam nosso risco. Vamos conhecê-los agora? Mas é importante focar naqueles que dependem das nossas escolhas.
FATORES SOBRE OS QUAIS NÃO SE PODE INTERVIR
- Sexo: basta ser mulher;
- Idade: quanto maior, mais risco (de cada 5 casos, 4 ocorrem após os 50 anos);
- Câncer de ovário ou mama no passado;
- História familiar de câncer de mama (pais, irmãos, filhos);
- Mutações genéticas (BRCA1 e BRCA2);
- Tempo de exposição ao estrogênio (1° menstruação precoce e menopausa tardia);
- História reprodutiva (1° gestação após 30 anos);
- Doença mamária benigna (lesões específicas com atipias, chamadas de precursoras).
FATORES DE RISCO PASSÍVEIS DE INTERVENÇÃO (comportamentais e ambientais): Esses são de nossa responsabilidade!
- Obesidade, sobrepeso e dieta hiperlipídica;
- Consumo de bebidas alcoólicas;
- Estilo de vida sedentário;
- Tabagismo;
- Exposição à radiação;
- Uso prolongado de anticoncepcionais e reposição hormonal inadequada na menopausa, feita com estrógenos conjugados e progestágenos (hormônios sintéticos, usados no estudo WHI)
- Estresse prolongado.
Está em nossas mãos evitar a somatória de riscos. Alimentação equilibrada, peso na medida certa, atividade física regular, baixo consumo de álcool, não fumar e o cuidado com o equilíbrio das emoções colaboram com a prevenção ao câncer de mama.
Estudos comprovam que mudanças alimentares e atividade física regular, por exemplo, são capazes de evitar o contato da mulher com alguns dos fatores de risco acima citados e reduzir em até 28% a incidência do câncer de mama. (BRASIL, 2016)
Fique de olho!
Dra. Patricia Valentini de Melo
Idealizadora da Choice Medicine, é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e especialista em mastologia, ginecologia e obstetrícia.
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