O estresse e a ansiedade relacionados a este período de quarentena podem ser gatilhos para o surgimento ou piora de doenças psicodermatológicas (relação entre pele e fatores emocionais). Entre as queixas mais comuns estão o acentuamento da queda de cabelo, a piora da dermatite atópica, o agravamento da psoríase e de lesões de vitiligo.
Para ajudar a controlar o fator emocional e prevenir problemas cutâneos, aposte em autocuidados: atividade física, boa noite de sono, meditação, alimentação balanceada, atividades relaxantes (como ler e jardinagem) e práticas que trabalhem mente e corpo, incluindo ioga, tai-chi-chuan e qi gong.
Mantenha a rotina de cuidados com a pele, o acompanhamento médico do dermatologista e, sempre que necessário, do psicólogo e/ou psiquiatra.
Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia
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